TÆNK
“Det bliver aldrig anderledes!”
“Jeg slår ikke til!”
“De andre gider mig alligevel ikke!”

På et tidspunkt blev jeg bedt om at overveje, hvad min næste tanke ville blive.
Det interessante var ikke, hvad tanken blev, men den stilhed i bevidstheden, der opstod, mens jeg ventede.

En stilhed, der viste mig, at mit “jeg” ikke var mine tanker –  men noget mere.
Noget der aktivt kunne iagttage og dermed distancere sig fra  – “mine” tanker.

Vi kan let blive fanget af vores tanker, hvis vi tror, at vi er vores tanker.
Tankerne kommer og går  – som skyer der driver forbi.
Vi styrer dem ikke og kan ikke forhindre dem i at komme eller tvinge dem væk.

Men vi kan vælge, hvad vi vil gøre ved dem!
Vi kan øve os i at undersøge dem – i rummelighed og forståelse – men med en distance.
Netop fordi de kun er besøgende og ikke behøver at blive fastboende i vore sind.

Hvis vi ukritisk accepterer tankerne, tager vi dem til os.
Så knytter vi os til dem, fordi vi tror, de er en del af os selv.
På den måde kommer de til at dominere os  – og så bliver de sande for os.

Bibelen lærer os, at vi ikke skal lade os dominere af vores tanker.
Vi må acceptere, at de kommer, men vi må undersøge dem og sætte dem i forhold til Guds ord.

Er de destruktive og nedbrydende i vore liv og i vore relationer til andre – er de ikke udtryk for Guds sandhed om os.
Da må vi øve os i at lade dem passere og ikke dyrke dem ved at give dem energi og opmærksomhed.

Vi må i stedet bede Jesus om hjælp til aktivt at tænke Guds gode tanker for vore liv – og lade dem få mere og mere rum i vores indre:
“Det nytter!”
“Jeg er værdifuld!”
“Jeg hører til!”

Pas på dine tanker og motiver, for det er dem, der former dit liv.
Ordspr. kap.4 v.23