{"id":463,"date":"2015-08-04T11:54:29","date_gmt":"2015-08-04T11:54:29","guid":{"rendered":"http:\/\/lysstrejf.dk\/?p=463"},"modified":"2015-08-04T11:59:55","modified_gmt":"2015-08-04T11:59:55","slug":"accept","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/lysstrejf.dk\/?p=463","title":{"rendered":"Accept"},"content":{"rendered":"

\u00c6rkebiskop og nobelprismodtager Desmond Tutu forholder i Tilgivelsens bog<\/em> sig til begrebet sorg.
\nN\u00e5r man oplever en eller anden form for tab,<\/em> der giver smerte eller lidelse, oplever vi sorg.<\/em><\/p>\n

Det kan v\u00e6re mennesker, vi mister – som m\u00e5ske d\u00f8r eller forlader os.
\nDet kan v\u00e6re tab af sundhed, kompetencer eller arbejde.
\nM\u00e5ske tab af tro, h\u00e5b – \u00a0og tillid til andre.
\nEller tab af respekt og selvv\u00e6rd – som f\u00f8lge af andres negative adf\u00e6rd over for os.<\/p>\n

If\u00f8lge Tutu gennemg\u00e5r sorgen forskellige faser.
\nDisse faser flettes ind i hinanden \u2013 og kan komme igen og igen uden bestemt r\u00e6kkef\u00f8lge eller m\u00f8nster.<\/p>\n

Forn\u00e6gtelse – Vrede – \u00a0K\u00f8bsl\u00e5en – Depression – og til sidst Accept.
\nAlle disse stadier er vigtige og har betydning i vores sorgproces.<\/p>\n

Skal man komme igennem til fred, er det f\u00f8rst og fremmest vigtigt,
\nat vi t\u00f8r g\u00e5 ud over forn\u00e6gtelsen og s\u00e6tte ord p\u00e5 vores smerte.<\/p>\n

N\u00e5r vi s\u00e5 tillader os selv at m\u00e6rke smerten, kan det hurtigt g\u00e5 over i en vrede.
\nVrede mod andre, mod sig selv – eller mod Gud for at tillade s\u00e5 megen smerte i verden.<\/p>\n

Vreden kan have en funktion i nutiden, men den har ikke evnen til at forandre fortiden – og den tilfredsstiller sj\u00e6ldent ens \u00f8nsker for fremtiden.<\/p>\n

K\u00f8bsl\u00e5en \u2013 alts\u00e5 tanker som hvis bare <\/em>\u00a0kan kv\u00e6rne rundt i hovedet p\u00e5 os.
\nMen vi kan ikke p\u00e5 den m\u00e5de \u201dk\u00f8bsl\u00e5\u201d os v\u00e6k fra vores s\u00e5rethed, skyld, skam og tab.
\nDen eneste vej ud <\/em>af det, der g\u00e5r ondt \u2013 g\u00e5r gennem<\/em> det!<\/p>\n

Depressionen er en forst\u00e5elig reaktion p\u00e5 erkendelsen af, at tabet har forandret livet \u00a0for os.
\n\u201dHvordan kommer man videre, n\u00e5r en af ens k\u00e6re er d\u00f8d?
\nHvordan finder man gl\u00e6de, n\u00e5r man er blevet forladt af sin \u00e6gtef\u00e6lle?
\nHvor er h\u00e5bet, n\u00e5r prognosen er terminal?
\nHvordan kommer man ud af denne knusende sorg?\u201d<\/em> sp\u00f8rger Tutu.
\nOg han svarer:
\nVi finder vores h\u00e5b og helbredelse i det sidste stadie i sorgprocessen: Accept!<\/em><\/p>\n

Accept er erkendelsen af, at tingene har \u00e6ndret sig og aldrig vil v\u00e6re, hvad de var engang.
\nDet er s\u00e5dan, vi kan finde styrken til at forts\u00e6tte.
\nVi accepterer det skete.
\nVi accepterer vores smerte, vores \u00e6ngstelse, vores bedr\u00f8velse, vores vrede, vores skam,
\nog n\u00e5r vi g\u00f8r det, accepterer vi vores egen s\u00e5rbarhed.<\/p>\n

Vi har if\u00f8lge Tutu kun disse to valgmuligheder:
\nEnten med \u00e5bent sind at acceptere vores lidelse, s\u00e5rbarhed og skr\u00f8belighed.
\nEller afvise lidelsen, s\u00e5rbarheden og skr\u00f8beligheden og l\u00f8fte n\u00e6ven og kr\u00e6ve h\u00e6vn<\/em>.<\/p>\n

Man g\u00e5r m\u00e5ske ind i h\u00e6vnens cyklus i et fortvivlet h\u00e5b om at ved at s\u00e5re andre,
\nvil man mildne sin egen smerte.
\nDet sker ikke.
\nDen eneste m\u00e5de at standse smerten p\u00e5 er ved at acceptere den.
\nDen eneste m\u00e5de at acceptere den p\u00e5 er ved at s\u00e6tte ord p\u00e5 den og dermed f\u00f8le den fuldt ud.<\/em><\/p>\n

Det er vores f\u00e6lles menneskelighed, vores f\u00e6lles tab og f\u00e6lles sorg, der i sidste instans g\u00f8r det muligt for os atter at knytte b\u00e5nd til verden omkring os.<\/p>\n

Sammen lider vi ondt, og sammen bliver vi helet.
\nDet er kun i dette skr\u00f8belig net af relationer, at vi genopdager vores form\u00e5l,
\nmening og gl\u00e6de efter smerte og tab.
\nNettet vil g\u00e5 i stykker igen og igen, men vi kan reparere det.
\nKun ved at genoprette dette net af forbindelser kan vi finde fred.<\/em><\/p>\n

Herren er hos dem, der f\u00f8ler sig knust.
\nHan hj\u00e6lper dem, der er dybt deprimerede.
\nDe uskyldige kommer ogs\u00e5 ud i problemer,
\nmen Herren hj\u00e6lper dem igennem dem alle.
\nJa, han beskytter dem fra alt det onde,
\ns\u00e5 de ikke bliver knust derved.
\nSalme 34 vers 19 – 21<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00c6rkebiskop og nobelprismodtager Desmond Tutu forholder i Tilgivelsens bog sig til begrebet sorg. N\u00e5r man oplever en eller anden form for tab, der giver smerte eller lidelse, oplever vi sorg. Det kan v\u00e6re mennesker, vi mister – som m\u00e5ske d\u00f8r eller forlader os. Det kan v\u00e6re tab af sundhed, kompetencer eller arbejde. M\u00e5ske tab af […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[64,63],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/lysstrejf.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/463"}],"collection":[{"href":"http:\/\/lysstrejf.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/lysstrejf.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/lysstrejf.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/lysstrejf.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=463"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/lysstrejf.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/463\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":504,"href":"http:\/\/lysstrejf.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/463\/revisions\/504"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/lysstrejf.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=463"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/lysstrejf.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=463"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/lysstrejf.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=463"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}